Coincidiendo con el Día Mundial de la Salud, la sanitaria Mercedes Soler impartió ayer una conferencia en la sala Ramón Llull de la Biblioteca Municipal de El Campello bajo el título “Vivir (muy bien) con diabetes”, a la que asistieron decenas de personas interesadas en cómo prevenir la enfermedad y la adopción de hábitos de vida que mejoren sus síntomas. Se trataba de la segunda conferencia organizada por el Ayuntamiento de El Campello que se ha marcado un calendario mensual divulgativo para mejorar la salud de la población campellera.

En esta ocasión, la enfermera de Endrocrinología y Nutrición del Hospital de San Juan resultó muy didáctica, captando desde el primer minuto la atención del público al informar que en el mundo se contabilizan hoy 400 millones de diabéticos, cifra que se elevará a los 592 millones en el año 2035.

En España se calcula que la población con diabetes tipo 1 alcanza al 13% del total, entre los que destacan 29.000 pacientes menores de 15 años. En el caso de la diabetes tipo 2, el porcentaje se eleva al 14%.

“En la Comunidad Valenciana”, dijo Mercedes Soler, “estamos mejor, con un 8’2% de prevalencia, y en El Campello baja al 7’6%, sin duda debido a una rica dieta mediterránea que nos protege frente a esta enfermedad”.

Una alimentación sana, ejercicio físico, una adecuada ingesta de agua (de 6 a 8 vasos diarios), y el equilibrio emocional (ausencia de estados de ansiedad), son claves para frenar el desarrollo de la diabetes. La insulina es imprescindible para la vida de los mamíferos, y consumir verduras y frutas frescas a diario, legumbres y pescados contribuye a frenar la diabetes.